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Showing posts with the label प्राकृतिक चिकित्साShow all
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सिर के रोगों से मुक्ति दिलाएगी शिरोधार
शिरोधारा एक ऐसा उपचार है, जो खूबसूरती निखारने के साथ-साथ मेडिटेशन का भी काम करता है और इससे कोई नुकसान भी नहीं होता। यह हमारे शारीरिक, मानसिक और ब…
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एलर्जी भी एक बीमारी है, बचकर रहिए।
प्रदुषण की निरंतर वृद्धि ने अनेक रोगों को जन्म दिया है। इसमें से एलर्जी भी एक समस्या है। एलर्जी स्वयं में कोई गंभीर बीमरी न होते हुएं भी मनुष्य को …
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40 मिनट तक एकटक देखें, दिखेंगे आपको रचनात्मक परिणाम
अगर आपने चालीस मिनट अपलक किसी को देखा तो आप उसे भी अनुभव कर पाएंगे जो आपको साधारण आंख से दिखाई नहीं पड रहा हैं। एकटक आंख को खुली रखना, संकल्प शक्ति…
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रोग ठीक करे नासिका छिद्र स्नान
नासिका छिद्र स्नान को साधारण बोलचाल में ‘जलनेति’ भी कहा जाता है। सुबह के समय शौच आदि क्रियाओं तथा मंजन आदि करने के बाद, नाक का जो स्वर चलता हो, उसी…
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सरसों के तेल में कई बीमारियों का इलाज करने की क्षमता
सरसों का तेल अपने भीतर कई बीमारियों का इलाज करने की क्षमता रखता है। यह सर्दी से बचाने के साथ ही प्रदुषण से भी बचाता है। घरों में आसानी से मिल जाता है…
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मुली खाने के फायदे : पाचन सुधारकर कब्ज से राहत दिलाती है।
सर्दियों में आप धूप में मूली को काले नमक के साथ खाएं, तो उसका स्वाद ही बढ जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, इसके खाने के कई फायदे भी हैं। जी हां, सर्…
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तांबे की अंगूठी दूर करेगी अपका तनाव और रक्तचाप
कॉपर एक प्राचीन धातू है, जिसका इस्तेमाल कई सालों से होता आ रहा है और यह रक्त की गुणवत्ता में सुधार के लिए माना जाता है और कमजोर लीवर के कामकाज को म…
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दमकेते चेहरे के लिए अपनाएं योग के तीन आसन
त्वचा के निस्तेज, बेजान और बदरंग होने का एक मुख्य कारण तनाव है। तनाव को दूर कर त्वचा को इसके दुष्परिणाम से बचाया जा सकता है। यहां तक कि, नियमित रुप स…
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अगर बढानी हैं लंबाई तो इन सब्जियों का सेवन जरुर करें
आजकल लंबा दिखना हम में से ज्यादातर लोगों के लिए एक सपने की तरह है। लंबा, सांवला और आकर्षक पुरुष सभी को पसंद आता है और इसी तरह लंबी और दुबली-पतली महिल…
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विटामिन डी से भरपूर हैं ये आहार
विटामिन ‘डी’, वसा में घुलनशील विटामिन है। यह कैल्शियम के अवशोषण, न्यूरोमस्कुलर फंक्शनिंग, प्रतिरक्षा प्रणाली के सही तरीके से काम करने, हड्डीयों और …
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दवा की तरह भी काम करता है मधुर संगीत
संगीत के चाहने वालों के लिए एक खुशखबरी है। शोध से पता चला है कि, हमारा मतिष्क, संगीत के प्रति ऐसी प्रतिक्रिया करता है, जैसे मानो वो कोई दवा हो। उससे,…
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कई बीमारियों में रामबाण लहसुन कुदरत का एक उपहार
लहसुन का तेल दमा , न्यूमोनिया , कान दर्द , कान बहना , गठिया आदि रोगों में लाभदायक है। इसका तेल बनाने के लिए सरसों के एक छटांक तेल में एक स्वच्छ पुष…
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डायबिटीज, कैंसर, मोटापे जैसी बीमारियों में असरकारी है हल्दी
मसाले में प्रयुक्त होने वाली हल्दी कई गुणों से भरपूर है। गंभीर बीमारियों के इलाज में भी सहायक है। गर्म दूध में कच्ची हल्दी उबालकर पीने से डायबिटीज …
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अमरुद एक मगर इसके गुण अनेक...
अमरुद एक अत्यन्त स्वास्थ्यवर्धक फल है जो प्रायः नवंबर से मार्च महीने तक सभी जगह आसानी से मिलता है। यह फल बरसात में भी उपलब्द होता है, परन्तु उन दिन…
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स्वस्थ रहने के लिए बहुत जरुरी है उपवास करना
उपवास केवल एक धार्मिक साधना ही नहीं है, बल्कि यह सेहत को संतुलित बनाए रखने में भी महत्वपूर्ण भुमिका निभाता हैं। जानते हैं इससे होनेवाले लाभ... मान…
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सलाद का नियमित सेवन शरीर को बनाता है दीर्घजीवी
सलाद का उपयोग भोजन के साथ या अलग से किया जाता है। सलाद भोजन की शान होता है। यह शरीर के लिए भी अति लाभदायक होता है। सलाद के अंतर्गत ऐसी विभिन्न प्रकार…
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चश्मा उतारना चाहते हैं तो इन आसान तरीकों को आजमाएं।
कम उम्र में आखों पर चश्मा चढ जाना एक मुसीबत बन जाता है। उम्र लग जाती है। चश्मा हटाने में। कुछ लोग तो कामयाब हो जाते हैं। बाकी को जीवनभर चश्मा चढा कर …
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दूर करें फेफडों की कमजोरी
नए बढिया ताजे मुनक्का के 15 दाने लेकर उन्हें भली प्रकार पानी से साफ कर लें। इसके बाद रात में साफ पानी में भिगो कर रख दें। ये जब सुबह तक फूल जाएं तो…
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तनाव से हैं परेशान, ये आठ फंडे देंगे आपको राहत
तनाव से निजात दिलाने में ‘रिलैक्सेशन रिस्पॉन्स’ नाम की तकनीक काफी कारगर साबित हो सकती है। कुछ ही मिनट में आपको सुकून देने वाली यह विधी न सिर्फ आसान ह…
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अल्सरेटिव कोलाइटिस से निपटने के प्राकृतिक उपचार
'अल्सरेटिव कोलाइटिस' को 'कोलाइटिस' भी कहते हैं। यह अल्सरेटिव कोलाइटिस, एक पेट की बीमारी है, जिसमें बडी आंत के अंदर सूजन आ जाती है। …
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