Anandkunj - Health Cast

Showing posts with the label श्वसन संस्थाShow all

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निरोगी रखे शुद्ध वायु : खुली हवा में जाकर कुछ देर गहरी-लंबी सांसे लें।

Dr. Sarang Patil August 12, 2021

लंबे गहरे सांस लेना, वह भी शुद्ध वायु में, अपने शरीर को निरोगी बनाने के लिये बहुत जरूरी है। शुद्ध वायु से ही हम ऑक्सीजन पाते हैं। सुबह के वातावरण म…

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रोग ठीक करे नासिका छिद्र स्नान

Dr. Sarang Patil July 22, 2021

नासिका छिद्र स्नान को साधारण बोलचाल में ‘जलनेति’ भी कहा जाता है। सुबह के समय शौच आदि क्रियाओं तथा मंजन आदि करने के बाद, नाक का जो स्वर चलता हो, उसी…

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मुली खाने के फायदे : पाचन सुधारकर कब्ज से राहत दिलाती है।

Dr. Sarang Patil July 12, 2021

सर्दियों में आप धूप में मूली को काले नमक के साथ खाएं, तो उसका स्वाद ही बढ जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, इसके खाने के कई फायदे भी हैं। जी हां, सर्…