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Showing posts with the label Diet Food NutritionShow all
Diet Food Nutrition
यौगिक डाइट शरीर के साथ – साथ विचार और मन को बेहतर करती है..!
योगियों द्वारा प्रयोग किए जाने वाले डाइट प्लान को यौगिक डाइट कहते है। ऐसा माना जाता है कि, यह डाइट शरीर के साथ-साथ विचार और मन को बेहतर करती है। इस ड…
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Diet Food Nutrition
कई मर्जों की दवा होता है अंजीर ..!
कुछ दिनों तक नियमित दो-तीन अंजीर खाने से पुरानी कब्जियत से छुटकारा मिल जाता है। पके अंजीर का छिलका निकालें। उसके आमने-सामने दो चीरे लगाएं। चीरों में…
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Diet Food Nutrition
स्वस्थ खाना खाओ और तन - मन दुरुस्त बनाओ ... !
स्वास्थ्यवर्धक और साफ सूथरा खाना खाएं। दिन में सिर्फ तीन बार खाने की बजाय पांच बार खाएं। पर थोड़ा-नाश्ता रोज करें और नाश्ते में पौष्टिक व्यंजन ही खाए…
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Diet Food Nutrition
बहुत गुणकारी ड्रायफ्रूट है मुनक्का ...!
हल्की, सुपाच्य और स्वाद में मधुर मुनक्का कई रोगों में भी लाभदायक है। दिखने में छोटा आकार का मुनक्का स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। इसे बड़ी दाख के …
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Diet Food Nutrition
अखरोट-बादाम से बनाएं अच्छा स्वास्थ्य...!
अभी तक सूखे मेवों में वसा की अधिक मात्रा के कारण इनका सेवन अच्छा नहीं माना जाता था, लेकिन इनका सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। भारतीय आयुर्वेदिक चि…
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Diet Food Nutrition
आहार में शामिल करें ये फूड, आपका कोलेस्ट्रॉल रहेगा कंट्रोल में...!
दिल की बीमारियां होने का एक बड़ा कारण है, शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाना। कोलेस्ट्रोल कंट्रोल में रखने के लिए नियमित व्यायाम के साथ स्वस्थ्य…
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Diet Food Nutrition
पॉवर कैप्सूल होते हैं, अंकुरित बीज!
अंकुरित भोजन को सुपर फ़ूड कहा जा सकता है, चूंकि ये स्वास्थ्य और ऊर्जा बढ़ाता है। इसमें सभी प्रकार के रॉ फ़ूड के पौष्टिक तत्व समाये होते हैं। अंकुरित भोज…
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इम्यूनिटी बढ़ने में मिरेकल ड्रिंक है एबीसीजी जूस ...!
यदि अप अपनी त्वचा पर ग्लो चाहते है, खुद को कई बीमारियों से बचना चाहते है तो आपको अपने रूटीन में एबीसीजी जूस शामिल करना चाहिए। इसे मिरेकल ड्रिंक भी कह…
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Hindi
तिळगुळ घ्या, गोड गोड बोला..! तिल गुड़ लो, मीठा सच बोलो..! तिल गुड़ खाओ, अच्छा स्वास्थ्य पाओ..!
मकर संक्रांति के समय तिल-गुड़ के लड्डू घर-घर में बनाए जाते हैं, यह स्वाद में तो लाजवाब होते ही हैं, सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद होत…
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Truth of Vegetarian Eggs - अहिंसक अंडे का सच !
पिछले कुछ वर्षों से शाकाहारी अंडे, निर्जीव अंडे, अहिंसक अंडे, ऐसा प्रचार जोरशोर से चल रहा है। हमारे देश के लोग ये अंडे खाने लग जायेंगे और सारी जनता म…
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Notions about Vitamin Pills - विटामिनकी गोलियाँ : एक भ्रम
विटामिन ऐसी चीज है, जिसके संबंधमें सही जानकारी हमें कम-से-कम है। सभी ने उसके बारेमें सुन तो रखा है, पर बहुत कम लोग-जिनमें वैज्ञानिक, चिकित्सक और पोषण…
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Healing Edible Oils - स्वास्थ्यवर्धक तेल
तेलों का इस्तेमाल केवल खाने तक ही सीमित हीं हैं, बल्कि मालिश, आयुर्वेदिक उपचार व कई रोगों को नष्ट करने में किया जाता है। आयुर्वेद में कहा गया है, ‘धृ…
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