Anandkunj - Health Cast

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हमें रोज कितना पानी पीना चाहिए?

हेल्दी आदतें

हमें रोज कितना पानी पीना चाहिए?

Dr. Sarang Patil November 19, 2021

पोषण विज्ञानी वीनू हिरानी के अनुसार हालांकी प्रतिदीन 8 से 10 गिलास पानी पीने की आम मान्यता हैं। परंतू एसी सलाह दी जाती हैं की, प्रतिदीन तरल पदार्थो क…

सुबह जल्दी उठने से अच्छे स्वास्थ्य के आलावा और भी अनेक फ़ायदे

हेल्दी आदतें

सुबह जल्दी उठने से अच्छे स्वास्थ्य के आलावा और भी अनेक फ़ायदे

Dr. Sarang Patil July 30, 2021

सफ़लता प्राप्त करने के लिए सुबह जल्दी उठना बहुत जरुरी है। इससे स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है और पढाई में मन भी लगता है। सुबह जल्दी कैसे उठें?, इसके लिए…