Anandkunj - Health Cast

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फेशियल योग से झुर्रियां दूर करें

Dr. Sarang Patil October 07, 2021

दाग धब्बे किसे पसंद आते हैं और वो भी चेहरे पर...नजर आने वाली बारीक रेखाओं और झुर्रियों से परेशान हैं, तो इसे दूर करने में फेशयिल योग आपकी मदद क…

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विपरीत करनी योग मुद्रा के होने वाले लाभ

Dr. Sarang Patil July 16, 2021

विपरीत करनी योग मुद्रा के अभ्यास से मानसिक तनाव दूर होता हैं। पैरों में थकान एवं दर्द की स्थिती में इस योग से लाभ होता हैं। यह आसन, रक्त संचार को स…

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दमकेते चेहरे के लिए अपनाएं योग के तीन आसन

Dr. Sarang Patil July 09, 2021

त्वचा के निस्तेज, बेजान और बदरंग होने का एक मुख्य कारण तनाव है। तनाव को दूर कर त्वचा को इसके दुष्परिणाम से बचाया जा सकता है। यहां तक कि, नियमित रुप स…

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योग करना बच्चों के लिए भी बहुत फायदेमंद

Dr. Sarang Patil June 21, 2021

तुम सोचते होगे कि, योग तो बडों का काम हैं। हम बच्चों को इससे क्या फ़ायदा होगा, कौन करेगा ये बोरिेंग काम, तुम्हारी इसी सोच को बदलने के लिए बता रहे हैं …