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Diet Food Nutrition
स्वस्थ खाना खाओ और तन - मन दुरुस्त बनाओ ... !
स्वास्थ्यवर्धक और साफ सूथरा खाना खाएं। दिन में सिर्फ तीन बार खाने की बजाय पांच बार खाएं। पर थोड़ा-नाश्ता रोज करें और नाश्ते में पौष्टिक व्यंजन ही खाए…
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Naturopathy
एक्यूप्रेशर से सकारात्मक ऊर्जा के प्रवाह के साथ बीमारियों को ठीक किया जा सकता है ...!
शरीर पर कुछ बिंदु होते हैं जो बायो इलेक्ट्रिकल आवेगों पर प्रतिक्रिया करते हैं और ऊर्जा का वहन भी करते हैं। जब इन बिंदुओं पर दबाव डाला जाता है तब एंडो…
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General
15 सेकंड बजाए ताली, फिर जो फायदा होगा वह कर देगा हैरान...!
किसी भी मौके पर ताली बजाना हम सब की जिंदगी का हिस्सा है,लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी कि, ताली बजाने से शरीर के रोगों को भी दूर भगाया जा सकता है। …
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General
कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करती है सौंफ...!
कोलेस्ट्रॉल बढा हो या आंखों की रोशनी कम हो रही हो तो उपचार के लिए डॉक्टर के पास भागना पड़ता है। जबकि हमार हमारी रसोई में भी इनका उपचार है।रसोई में शा…
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diabetes
व्यायाम, योग –ध्यान मधुमेह के प्रबंधन में सहायक...!
त्रिदोष यानी वात, पित्त व कफ के असंतुलन से होता मधुमेह। मधुमेह (डायबिटीज) में शरीर की रक्त शर्करा संतुलित रखने की क्षमता प्रभावित होती है। ऊर्जा में …
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Health Tips
गर्मी में हेल्दी रहने के सबसे आसान उपाय...!
गर्मियों के मौसम में शरीर में पानी की कमी होना आम है और इसके कारण कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन समस्याओं से बचाव के लिए ऐसे…
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