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आधा सिरदर्द में करें तो क्या करें ?

 



आज कल आधे सिर दर्द का दर्द एक आम बीमारी बनती जा रही है। इस बीमारी में सिर के आधे हिस्से में असहनीय पीडा बनी रहती है। इस दर्द के उपचार के लिए कुछ घरेलु नुस्खे, इस प्रकार है -

हिंग को पानी में घोलकर सुंघे, इससे आधा सिर दर्द में राहत मिलती है। मरीज का आधा चम्मच शहद में एक चुटकी नमक मिलाकर चटाएं। यदि दिन चढने के साथ-साथ आधा सिर का दर्द बढता जाता है, तो रोगी को सुर्योदय से पहले गर्म दूध के साथ जलेबी या रबडी खिलाएं। थोडा घी लेकर उससे दुगुनी मात्रा में गुड, उसमें मिलाएं और सवेरे के समय रोगी को खिलाएं।

बारह ग्राम काली मिर्च खाकर, बाद में 30 ग्राम देशी शुद्ध घी पी लें। इससे शर्तिया लाभ होगा। सौंठ को पानी में पीसकर गर्म कर सिर पर लेप करें, लाभ होगा। सिर पर सरसों के तेल की मालिश करने से तत्काल राहत मिलती हैं। आधा सिर के दर्द के रोगी को मानसिक तनाव, अत्याधिक श्रम व कब्ज आदि से बचना चाहिए। तली-भुनी चीजें और चाय-कॉफी आदि का अत्याधिक सेवन भी वर्जित हैं।