‘हाई ब्लडप्रेशर, जिसके लक्षण प्रायः कम दिखते हैं, खुद में एक खामोश खतरा होता है जो कई तरह से सेहत को नुकसान पहुंचाता है। यह हार्ट अटैक का जोखिम बढाता हैं, साथ ही किडनी को भी प्रभावित करता है।’
क्या आप अकेलापन महसूस करते हैं? यदि हां, तो यह आपकी सेहत के लिए नुकसानदेय है, और यदि आपकी उम्र 50 वर्ष से ज्यादा है, तब तो यह रक्तचाप बढाता है, और रक्तचाप का बढना अनेक बीमारियों को आमंत्रित करता है। हाल ही में अमेरिका की एक युनिवर्सिटी में हुए अध्ययन में यह जापकारी सामने आई है, जिसमें पाया गया कि, दुसरे लोगों के साथ संबंधों का अभाव, न सिर्फ हमें नाखुश बनाता है बल्कि हमारी सेहत को चौपट करने में भी बडी भुमिका निभाता है। अध्ययन कर्ता मनोवैज्ञानिकों ने चार वर्षो के अंतराल में पाया कि, अकेलेपन और बढे हुए रक्तचाप में सीधा संबंध है। यह बढा हुआ रक्तचाप उम्र, धुम्रपान और मोटापे जैसे अन्य कारणों से मुक्त है। न ही इसका संबंध डिप्रेशन और तनाव से है। शोधकर्ता डॉ लुइस हॉकले ने ‘साइकोलॉजी एंड एजिंग’ में प्रकाशति लेख में बताया है कि, ‘अकेलेपन का प्रभाव इस तरह देखा गया है मानो कि, यह स्वयं ही सेहत को जोखिम में डालने वाला बडा कारक है।’
शिकागो युनिवर्सिटी में साइकोलॉजिस्ट डॉ. हॉकले पिछले पाच वर्षो से स्वास्थ्य तथा जीवन की गुणवत्ता पर अकेलापन के पडने वाले प्रभावों पर शोध का नेतृत्व कर रही है। जिसके लक्षण प्रायः कम दिखते हैं, यह खुद में एक खामोश खतरा होता है, जो कई तरह से सेहत को नुकसान पहुंचाता है। यह हार्ट अटैक का जोखिम बढाता है, साथ ही किडनी को भी प्रभावित करता है। शोधदल ने 50 से 68 वर्ष की उम्र के 589 लोगों पर पांच साल से भी ज्यादा समय तक अध्ययन किया। इसमें लोगों से कई तरह से प्रश्न पूछे गए थे। जिससे वह निश्चित हो सके कि, वे स्वयं को क्या एकाकी समझते हैं, यदि हां तो किस स्तर तक। अनेक मुद्दों पर यह भी पूछा गया था कि, उनके दूसरों के साथ क्या और कैसे संबंध हैं, जैसे कि मेरे आसपास जो लोग हैं, उनसे मेरे सामान्य संबंध हैं या मेरे सामाजिक संबंध बनावटी हैं’ या फिर ‘मैं जब चाहूं दोस्त बना सकता हूं’ आदि पांच साल के इस अध्ययसन में डॉ. हॉकले ने अकेलेनप के अहसास और रक्तचाप के बढने के बीच सीधा संबंध पाया। रक्तचाप में यह बढोतरी अकेलेपन के दो साल में नहीं बढी थी लेकिन जब यह अहसास चार साल तक लगातार रहा, तो यह बढ गया। अकेलापन महसूस करने वाले ऐसे लोगों का रक्तचाप, सामाजिक रूप से संतुष्ट लोगों की तुलना में 10 प्रतिशत तक बढा पाया गया।
